مصرف کافئین و الکل، تغییرات در شیوه زندگی و کم‌خوابی می‌توانند از دیگر دلایل بروز بختک در این سنین باشند.اپیزودهای فلج خواب می توانند از چند ثانیه تا حدود ۲۰ دقیقه طول بکشند و میانگین مدت آن بی